祥福庵

少し前に読んだ記事に「遮光カーテン」は体内時計を狂わせるからやめたほうがいい・・
と書いてあった。人間、明るくなったら起き、暗くなったら眠るのがいいのだそうだ。
私は年中、窓のシャッターを下ろし、真っ暗にして寝ている。それでもここのところ、
妙に早おきで５時前におきてしまう。睡眠時間は５時間弱だ。
６０年つちかった「体内時計」はちょっとやそっとでは、狂わないらしい。
いや、単に歳をとっただけ。。。。。

お偉いお方が時間を２時間早めると経済効果抜群だと提案してるらしい。
２時間前倒しは我が家のような老人世帯はついていけるが、一般的にはきついんじゃない？？


本館にて１０周年プレしています。よろしくお願いいたします。